A depressão tem cura. E começa com as suas memórias.
Carta 8 do Diário da Dama Lore
Na minha última carta, compartilhei reflexões importantes sobre memórias.
Se ainda não teve a oportunidade de ler, recomendo que acesse pelo link abaixo:
Carta 7: Efeitos de Vídeos Adultos e Saúde Mental Masculina
Hoje, quero te guiar para um exercício profundo: Ressignificar as suas memórias mais pesadas.
Porque, homem, a cura que você procura não está no futuro. Está no seu passado.
E eu não estou falando de uma conversa motivacional. Estou falando de uma cura real, profunda, que começa quando você encara o que está trancado aí dentro.
Então pega um papel. Pega uma caneta. E escreve enquanto pensa comigo.
- Qual foi o dia mais triste da sua vida?
- Qual foi a pessoa que mais te feriu?
- Qual foi a mulher que mais te magoou?
- Você já foi traído? Qual foi a pior traição que você enfrentou?
- Já passou fome, escassez? Qual foi o dia mais vazio da sua história?
- Qual foi o pior momento que você já viveu?
Escreve. Porque tudo isso já está dentro de você.
E enquanto você não traz à luz essas memórias, enquanto você não olha para elas de frente e as ressignifica…
Elas controlam você. Elas te dominam. Elas dirigem sua vida.
Você pode até achar que está no controle. Mas se suas decisões, suas relações, sua confiança, sua energia…Tudo ainda está sendo influenciado por algo que aconteceu anos atrás…
Você ainda está preso.
O QUE A DEPRESSÃO TE ENSINA?
Cura emocional não é esquecer. É transformar.
Se essa é a sua primeira vez aqui, eu sou Lorene Patigra, a Professora dos Homens.
Minha missão é ativar a verdadeira potência masculina que foi apagada — pela dor, pela vergonha, pelo medo, pelos traumas.
Você me encontra no Instagram como @aprofessoradoshomens.
E se já me conhece, obrigada por caminhar comigo nessa estrada.
Hoje, o que eu quero de você é simples e direto: Pegue cada uma dessas memórias dolorosas… e escreva.
Depois de escrever, se pergunte:
- O que isso me ensinou?
- O que eu precisei aprender com isso?
- O que eu faria diferente hoje?
Quer que eu te dê um exemplo real? A pessoa que mais me traiu, me traiu na minha lealdade.
E o que isso me ensinou?
Que eu posso confiar nas pessoas. Mas nunca devo deixar de confiar em mim.
Você entende a profundidade disso?
É como queimar uma ponte para nunca mais voltar. Mas, se você não tiver plano A, plano B e plano C, e atravessar sem estrutura, o primeiro vento te derruba.
A maturidade emocional está em reconhecer o que você viveu e decidir que nunca mais será a mesma pessoa que atravessou aquele inferno.
GRATIDÃO PROFUNDA: O ANTÍDOTO DA PRISÃO EMOCIONAL
Você não precisa apagar o passado. Você precisa aprender com ele.
O passado não vai sumir. E nem deveria.
Você não precisa apagar a memória da dor. Você precisa transformar a dor em sabedoria.
Por isso, hoje, o seu exercício é:
Para cada situação que você escreveu… diga para si mesmo o que você aprendeu com ela.
E depois disso, vá mais fundo: Por que você é grato por isso?
Lore, foi o pior dia da minha vida.
Lore, eu perdi tudo.
Lore, aquela mulher me destruiu.
Lore, aquele homem me humilhou.
Sim. Mas… Você ainda está vivo, não está? Senão, você não estaria lendo isso agora. Você sobreviveu. Você está aqui.
E se está aqui, é porque ainda tem escolha. Ainda tem chance de transformar.
Aquela traição te ensinou a nunca mais abrir mão da sua intuição.
Aquela perda te ensinou a se reconstruir com mais inteligência.
Aquele erro te ensinou a jamais depender só de um plano.
A gratidão, Tigre… não é sobre “ficar feliz pelo que te feriu”. É sobre se libertar da amargura que ainda te prende àquilo.
A gratidão te liberta. A consciência da lição te fortalece. E juntas, elas te colocam de volta no comando da sua história.
Hoje, meu convite é só um: Faça esse exercício. Não fuja de você.
Escreva. Ressignifique. Agradeça. Porque todo homem que aprende a curar suas próprias feridas… vira mestre do próprio destino.
E quando isso acontecer, você vai voltar aqui e vai me contar:
“Lore, eu fiz. Eu entendi. E eu sou outro homem agora.”
Se isso tocou você, compartilhe com um amigo.
Acredite: ele vai te agradecer por me conhecer.
E se você quer continuar essa jornada de cura e ativação, te apresento o meu treinamento:
Nele, você continua ouvindo a minha voz, mas agora com comandos profundos,
específicos para transformar sua mente e seu corpo, inclusive antes de dormir e durante o auto toque.
E lembre-se:
Se você está lendo, compartilhe.
Se você está ouvindo, compartilhe também.
Com carinho profundo,
Sua Mestra da Transmutação Sexual
A Tigresa & Dama Lore
Depois da dor vem o silêncio. Mas ele não precisa ser solitário.
Se a Carta 8 te guiou a revisitar suas dores, a Carta 9 vai te ensinar a atravessar a solidão que muitas vezes vem depois. Um mergulho sincero sobre presença, fé e reconstrução. Porque existe luz até nos túneis mais escuros — e ela começa em você.
Ler a Carta 9 agora
